Posa't en forma. Cuida els braços
'Posa't en forma' ensenya a cuidar els braços, tant per l'estètica com per la salut, i parla de la pràctica de l'escalada. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna Castellet, proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els braços. Fa servir dues manuelles i una barra amb discos. Els canells i els dits de la mà es mouen gràcies als músculs flexors i extensors situats a l'avantbraç. A la mà hi ha un conjunt de tendons, articulacions i petits músculs que fan possible la precisió en els moviments. La mà és una de les parts del cos més complexa i aquests músculs fan que puguem obrir-la i tancar-la,…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?