Ir directamente al recurso

Posa't en forma. Cuida els braços

'Posa't en forma' ensenya a cuidar els braços, tant per l'estètica com per la salut, i parla de la pràctica de l'escalada. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna Castellet, proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els braços. Fa servir dues manuelles i una barra amb discos. Els canells i els dits de la mà es mouen gràcies als músculs flexors i extensors situats a l'avantbraç. A la mà hi ha un conjunt de tendons, articulacions i petits músculs que fan possible la precisió en els moviments. La mà és una de les parts del cos més complexa i aquests músculs fan que puguem obrir-la i tancar-la,…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: